Şimdi okuma
Xiaomi crowdfunding platformundan şınav çeker

Fiziksel aktiviteyi severim, formda ol. Son aylarda, Apple Watch beni aylık zorluklar nedeniyle daha fazla hareket ettirmem için motive ediyor. Mesela, bu ay 24 700 kalori yakmak zorunda kalıyorum ve maalesef biraz tembellik ettim. Mayıs sonuna kadar sadece 3 gün kaldı ve yakacak 4'tan fazla kcal kalıntım var. Elbette benim için ayın sonu olacak, ama yapacağım - ayın mücadelesi için madalya olmalı!

Bir süre önce, Yunmai'den ilginç bir ürün, Youpin adlı Xiaomi satış platformunda ortaya çıktı. Bir düzine kadar delik ve özel kulplu özel bir platformdur. Arkadaşlarım arasında, hiç kimse gadget'ın ne işe yaradığını bilmiyordu ve bu sadece bir push-up kolu.

Her renk, şınav sırasında başka bir kas grubunun tutulmasından sorumludur. Dürüstçe söyleyebilirim ki bu ürün hakkında şüpheci oldum ama ilk eğitimden sonra fikrimi değiştirdim. Kolları tuttuğumda göğüs kaslarım ellerimi düz bir yerde tutmaktan çok daha iyi çalışıyor.

Bir yıl önce acemiden bir serideki 100'i yapacak kişiye kadar "pompa eğitimi" olarak adlandırılan uygulamayı kullandım. Tüm eğitim planını tamamlamadığımı hatırlıyorum. Bir keresinde bir antrenman yapmak istemedim, ve sonra ertesiyle erteledim ... ve ne yazık ki başarısız oldu. Bir dizide + - 70 şınav kullandım, çok yakındım! Başarının anahtarı? Tek bir antrenman göndermeyin!

Bu uygulamaya, Yunmai şınavlarına sahip olduğumda ve orta seviyeden başladığımda geri döndüm ... birkaç gün sonra pes ettim. Bir yıl önce kulpları kullanmadan yapmayı başarmamla birlikte, varsayılan sayıda işlemi gerçekleştiremedim. Eğitime tekrar başladım, bu sefer en düşük zorluk seviyesini seçtim. Kulplu pompalar, farklı bir el pozisyonu kesinlikle daha zordur ve göğsünü daha sıkı tutar. Kafes kesinlikle daha fazla pompalanır, şimdiye kadar sadece dış mavi renkte çalışır. Daha sonra omuzlara döneceğim, şu anda kafese odaklanıyorum.

1 seviyesini yakında bitireceğim ve ikinciye geçeceğim.

Yunmai ürünü hakkında sevdiğim şey katlanıyor. Platformun içinde tutamakları ve ikiye katladığımız özel delikleri vardır. Bu sayede tutamaklar taşıma tutacağı olarak kullanılır. Dua et "nakil", ancak böyle bir çözüm sayesinde kulplar kaybolmayacak çünkü her zaman platformda olacaklar. Bir spor salonuna zamanınız yoksa ve evde egzersiz yapmak istiyorsanız bunu tavsiye ederim.

Ayrıca bakınız
BlitzWolf BW-FYE3 kablosuz kulaklık

Yunmai ürünündeki bir diğer önemli artı, bileklerin pozisyonudur, "sağlıklı" dır, çünkü 90 derecelik bir açıda değildirler.

İki egzersiz için birinci seviyeyi bitirdim. Daha sonra, 19 şınavlarını en son bir seride 50 şınavı uygulayacağım ikinci seviyede eğitir. Her şey yolunda giderse son 25 eğitiminde üçüncü seviyede 100 şınavını tek bir seri halinde yapacağım. Başarabilir mi

Mağazadaki Yunmai kolunu aldım. Banggood.com

Top ilerleyin